| wartość energetyczna |
100g kefiru 198 kJ / 47 kcal |
| tłuszcz | 2,0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g |
| węglowodany | 4,3 g |
| w tym cukry | 4,3 g |
| białko | 3,0 g |
| sól | 0,10 g |
Kefir Bieluch 400 g
Kefir z uwagi na swoje właściwości jest produktem o najwyższych właściwościach odżywczych w grupie napojów fermentowanych.
Kefirowi zawdzięczamy regulację procesów przemiany materii, usprawnienie procesów przyswajania białka i wapnia, obniżenie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu we krwi.
Indeks glikemiczny: 32
Ładunek glikemiczny na 100g produktu: 1.6
Wskaźnik IG: niski